Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Smash Bola Voli Siswa SMP PGRI Buluspesantren

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kekuatan otot lengan terhadap kemampuan smash bola voli siswa usia 12-15 tahun. Metode penelitian ini menggunakan kuantitatif ekperimen dengan desain one group-pretest-postest. Total sampel penelitian berjumlah 18 siswa menggunakan total sampling. Instrumen yang di gunakan yaitu latihan kekuatan otot lengan melalui push-up. Data di analisis menggunakan uji normalitas   Klomogorov-Smirnov dan Shapiro-Wilk dan uji hipotesis menggunakan paired sample t-test dengan nilai signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukan adanya pengaruh signifikan hal ini di buktikan dengan uji normalitas berdasarkan tabel paired samples statistics, nilai rata-rata mean pretest 13,1667 dan Nilai rata-rata (mean) postest 16,5000 berarti nilai postest lebih besar daripada pretest. Dengan demikian,terdapat peningkatan pengaruh terhadap smash bola voli setelah di berikan latihan kekuatan otot lengan. Berdasarkan uji-t di peroleh nilai signifikansi 0,000 < 0,05. Maka Ho di tolak dan Ha di terima. Dengan demikian terdapat pengaruh signifikan terhadap latihan kekuatan otot lengan terhadap kemampuan smash bola voli.