Pelatihan Bimbingan Kelompok Berbasis Mindfulness mengurangi Kecemasan Karier Siswa SMA

Penelitian

Abstrak

Guru Bimbingan dan Konseling (BK) memiliki peran strategis dalam membantu siswa mengatasi kecemasan karier, namun masih banyak guru BK yang belum memiliki kompetensi dalam mengimplementasikan layanan bimbingan kelompok berbasis Mindfulness. Oleh karena itu, kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kompetensi guru BK dalam menerapkan bimbingan kelompok berbasis Mindfulness sebagai upaya mengurangi kecemasan karier siswa SMA. Metode yang digunakan adalah pelatihan partisipatif yang meliputi tahap persiapan, penyampaian materi, demonstrasi, simulasi, praktik terbimbing, evaluasi, dan tindak lanjut. Peserta kegiatan berjumlah 15 guru Bimbingan dan Konseling yang berasal dari beberapa SMA di Kabupaten Bantul yang dipilih dengan teknik purpossive sampling. Evaluasi dilakukan melalui instrumen ketrampilan bimbingan kelompok berbasis Mindfulness pada pretest dan posttest untuk mengukur peningkatan kompetensi setelah mengikuti pelatihan. Hasil pelatihan menunjukkan adanya peningkatan kompetensi guru BK pada seluruh aspek yang diukur. Rata-rata hasil pretest sebesar 50,25% meningkat menjadi 88,11% pada posttest atau mengalami peningkatan sebesar 37,86%. Peningkatan tertinggi terjadi pada aspek penguasaan teknik Mindfulness, sedangkan aspek persiapan layanan, pembentukan kelompok, pengelolaan dinamika kelompok, fasilitasi diskusi karier, komunikasi konseling, dan penutupan layanan juga menunjukkan peningkatan hingga berada pada kategori sangat baik. Selain peningkatan pengetahuan, peserta mampu mempraktikkan teknik Mindfulness dalam simulasi bimbingan kelompok sesuai dengan tahapan layanan yang telah dilatihkan. Kegiatan ini memberikan dampak positif terhadap peningkatan kompetensi profesional guru BK dalam mengimplementasikan bimbingan kelompok berbasis Mindfulness